アサイボール@ベラマッサ
今朝はスポーツクラブでストレッチとZUMBA GOLDの
プログラムに参加して来ました。
お昼ごはんは健康的に&美容にもいいアサイボールに
娘の友人が絶賛のお店です
フルーツジュースもいっぱいだしピザの種類が半端ない
珍しいカルゾネやエスフィハも(まだ未体験です)
本当は店内で食べるかカップ入りをtake outなんだけど
私は、食器持参です
イチゴたっぷり。バナナを入れようかとも思ったんだけど
ここはちょっぴり我慢。
これだけでも十分。 ポリフェノールはブルーベリーの約18倍あるんですって。
今、調べてみたら、アサイピューレをお取り寄せできるお店が結構あるみたい。
100グラム200円くらいかな?
ハワイ・ブラジルではpopular ですね。
ブラジルに住んだことのある友人が
『冷凍室にはいっぱい入ってて毎日食べてたよ』って言ってたっけ。
たまになら買いに行くか・・頻繁なら買うか・・悩みどころです。