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オイルの勉強会

オイルの勉強会に名古屋まで行って来ました。

オイルの種類や特性と効果的な摂取の方法を学んでいきます。

忘れかけていた一覧表で再確認です。

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先生から、興味深いレシピを教えて頂きました。

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今日からの食卓に応用できそうです。

アンチエイジングや認知症予防にも注目されているオイル

いろいろ使い方を工夫して摂取しようと思います。


by 7fairy7 | 2015-03-16 22:29 | 日々のできごと | Comments(0)

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